12 nákupů péče o sebe za méně než 20 liber, které teď všichni potřebujeme

Mladá žena sedí na okraji vanyJack Hollingsworth

Často můžeme být tak zaneprázdněni péčí o jiné lidi, plněním všech našich administrátorských úkolů a udržováním kroku se všemi našimi vedlejšími projekty (tak vášnivými, jakými pro ně můžeme být), že často skončíme bez času pro sebe. A v tomto novém roce mi připadá ještě důležitější než normálně zajistit, abychom si vyhradili čas na odpočinek, dobití a uklidnění - zejména tolik částí Velké Británie míří do třetího zablokování.


Zatímco péče o lidi kolem nás je prvořadá, všichni si zasloužíme občas upřednostnit vlastní duševní a fyzickou pohodu; a, jak moje matka vždy říká, „nemůžete pomoci ostatním lidem pít, když je vaše vlastní studna prázdná“. Dobrá rada.

A právě proto jsme zaokrouhlili to nejlepší v péči o sebe, aby nám to pomohlo zbavit se stresu, uvolnit se a znovu se soustředit. Ať už je to nebeská koupel s relaxačními svíčkami, chlazení na pohovce v našem nejpohodlnějším společenském oblečení přednebo jednoduše zajistit, abychom měli blažený noční spánek, je tu něco, co uklidní vaši duši.

Nebojte se však, že zde nenajdete žádné předražené položky, protože po výdajích Vánoc a prodloužené šekové platbě v prosinci jsme nechali náš rozpočet na 20 GBP nebo méně.

Ať už se cítíte nevýrazně, nízko nebo jen potřebujete nějakou lásku, to jsou některé z věcí, které si všichni zasloužíme - a není lepší čas na to, abychom se o sebe postarali, než nyní.


Stačí přidat víno/ horkou čokoládu/ skutečnou čokoládu.

Zobrazit galerii 12 fotografií1 z 12 Weleda Levandulové relaxační koupelové mléko Weleda lookfantastic.com 12,60 GBP NAKUPUJTE NYNÍ

Levandulové relaxační koupelové mléko Weleda, navržené pro použití s ​​dlouhým vonným máčením večer před spaním, je ideální terapií při nadměrné stimulaci, neklidu a duševním vyčerpání.


Space NK 2 z 12 Dream Team od This Works NAKUPUJTE NYNÍ

Aktuálně 5 liber

Přísaháme na uklidňující sprejovou sadu This Works pro klidný noční spánek - a v současné době je to jen 5 liber. Jemné duální sprejové duo a polštář podporuje delší a hlubší spánek díky uklidňující směsi přírodních olejů, včetně levandule, heřmánku a eukalyptu.


3 z 12 Mio Body Brush Mio Skincare lookfantastic.com 10,50 GBP NAKUPUJTE NYNÍ

Dopřejte si hladkou, pružně vypadající pokožku pomocí tělového kartáče Mio. Luxusní štětiny klouže bez námahy po kůži a pracují tak, aby jemně odstranily všechny odumřelé, suché kožní buňky, které se nahromadily.

4 z 12 Fluffy Peep-Toe Pantofle Sliders Cream accessorize.com £ 10,00 NAKUPOVAT HNED TEĎ

Tyto trendové, nadýchané pantofle se cítí jako objetí vašich nohou a zahřejí je i v těch nejchladnějších dnech.

recept na pikantní květákovou rýži
5 z 12 Monstera deliciosa Waitrose waitrosegarden.com 14,99 GBP NAKUPUJTE NYNÍ

O rostlinách je známo, že zlepšují naši náladu, a tato konkrétní rostlina je ve Velké Británii oblíbená již mnoho let. Jakmile se rozjede, může být opravdu působivý s velkými, lesklými listy ve tvaru srdce, které s dozráváním rostou v výrazné perforované a hluboce řezané listy.

6 z 12 Pukka Turmeric Gold Latte 90g hollandandbarrett.com 4,99 GBP NAKUPUJTE NYNÍ

Lahodná směs kurkumy, šafránu a zázvoru vyrobená s láskou a bylinnou moudrostí. Pokud by teplo mělo příchuť, bylo by to ono.


7 z 12 Personalizovaná lékárnická svíčka, 16 £ notonthehighstreet.com NAKUPUJTE NYNÍ

Skleněná svíčka o objemu 180 ml je dodávána v lékárničce s víčkem a naplněná přírodním sójovým voskem.

Svou objednávku můžete také upgradovat tak, aby obsahovala 50 g infuze koupelové soli, 100% přírodní produkt naplněný solemi z mrtvého moře a vonící anglickou růží a bílým pelargónem, což je nádherně ženská vůně.

8 z 12 Je v pořádku cítit věci Hluboce waterstone waterstones.com 8,99 GBP NAKUPUJTE NYNÍ

Doba může být těžká a tato kniha je tady, aby podpořila ženy v těchto chvílích. Jeho povznášející a pozitivní poselství pomáhá ženám vyrovnat se s depresí, smutkem, úzkostí a stresem. Je to připomínka, že je normální cítit tyto emoce, a poskytuje podporu při jejich procházení.

korejská červená chilli paprička
9 z 12 John Lewis & Partners Space Dye Lounge Bottoms John Lewis & Partners johnlewis.com NAKUPOVAT HNED TEĎ

19 liber

Rozhodněte se pro měkké pohodlí při lenošení doma s těmito dny Space Dye, vyrobenými z žerzejového dresu pro krásně hladký a měkký pocit.

V tenkém zúženém tvaru s širokými kotníkovými manžetami pro pohodlné uchycení mají kontrastní strečový pas, který leží rovně kolem těla.

10 z 12 Velká noc ve výběru Marksandspencer.com 20,00 GBP NAKUPUJTE NYNÍ

Od tortilly a salsy po sušenky, čokolády a kultovní Percy Pigs, tento balíček lahůdek má vše, co potřebujete pro velkou noc.

11 z 12 Rainbow Alstroemeria Bouquet marksandspencer.com 20,00 GBP NAKUPUJTE NYNÍ

Tato nádherná kytice spojuje šest odstínů alstroemerie a přináší do vašeho domova jasné a barevné duhové uspořádání.

Tyto krásné květiny s pruhovanými okvětními lístky budou vzkvétat při každé příležitosti, dejte jim čas na kvetení a budete překvapeni proměnou během několika dní od příjezdu kytice k vám domů.

12 z 12 Coxy's Spiced Honey Gin, 16,95 £ notonthehighstreet.com NAKUPUJTE NYNÍ

Nemůžeme myslet na nic, co by znělo hřejivěji, srdce a duši, než tento kořeněný medový gin. Večerní tipy byly nyní mnohem příjemnější.

Dalších 20 nočních návyků, díky kterým můžete přibratOříznutý záběr střední dospělé ženy ležící na posteli a jící dortReklama - Pokračujte ve čtení níže Anya Meyerowitz Anya je nezávislá redaktorka a novinářka se zálibou v kabátech, botách a kabelkách.