Existuje mužská menopauza?

Pes, Savec, Obratlovci, Canidae, Psí plemeno, Masožravec, Jezevčík, Kokršpaněl, Čenich, Štěně,Getty Images

Rosie Green je svědkem nevrlé epidemie mezi dospělými muži. Ale co je zodpovědné? Život nebo hormony?


Nemáme my ženy monopol na změny nálad? Mám na mysli PMT, těhotenství, baby blues a tu perimenopauzu na obzoru; všechny spouští vír hormonů a následnou, někdy ne úplně racionální záplavu emocí.

Protože můj manžel nemá nic z toho, s čím by se mohl poprat, myslím, že je povinen zůstat na rovnoměrném kýlu. Navždy zůstaňte roztomile optimistickým poskakujícím štěněm, kterého jsem si vzal. (Kdysi jsem měl šéfa, který řekl: „Je vaší prací být šťastný“, což jsem považoval za drsné, ale když se nad tím zamyslím, právě to po něm chci).

Ale v poslední době nehraje míč (doslova a fyzicky - možná v tom je ten problém) a je stále vznětlivější. Což mě přivedlo k úvaze, zda snad sám nezažil změnu hormonů? Nedávno jsem narazil na americký článek hovořící o „manopauze“, chytlavém názvu, který popisuje klesající testosteron u mužů a jeho vliv na ně. Aha, myslím, možná to je ono!

Pozadí: jako mnoho mých, můj manžel je ve svých 40 letech nevrlejší. Ach, moji přátelé a já souhlasíme (samozřejmě nad Sav Blancem), tito muži jsou stále v srdci stejného druhu, zodpovědní muži, s nimiž jsme se vzali/spoutali, ale křížili. (A s více vlasy nosní dírky). Skákání štěněte psa je ztlumeno; ve skutečnosti se občas objevují záblesky zubů vyceněné německý ovčák. Drzý šimpanz se náhle proměnil v hrudník, který mlátil stříbrnými zády. Na každé dívčí noci vždy existuje odkaz na někoho partnera, který je křiklavý, temperamentní nebo jde za volantem Mel Gibsona.


V našem domě se tato nevrlost přelila do něčeho blížícího se vzteku při incidentu, kterému láskyplně říkáme jahodová brána. Když moje podřadné schopnosti skládání lednice vedly k vypadávání a rozbíjení piva, práskl bobulemi do dřezu tak silně, že jeden narazil do předních dveří.

Takže tohle všechno mě postavilo na misi vyšetřování. Je tato náladovost znakem hluboko usazeného? Jen nevyhnutelná vznětlivost středního života? Nebo je to ve skutečnosti hormonální? Je manopauza, alias andropauza, dokonce skutečná věc?


'Je to skutečná věc,' říká doktor Sohère Roked, specialista na biologickou identitu hormonální terapie. 'Je to méně dramatické než u žen.' Zatímco u žen dochází v období menopauzy k dramatickému poklesu hormonů, u mužů jde o postupný pokles. Na muže může působit různými způsoby. Mohou být nevrlejší akolem středu. Možná se nedokáží soustředit na práci. Fyzicky by toho v tělocvičně asi tolik nezvládli, přibírali na váze, přestože cvičí. Někdy mi muži říkají, že to vypadá, jako by se brodili melasou, s nízkou energií a nízkým libidem. '

Cripes.


Léčba mužské menopauzy je v USA velkým byznysem, kde se všude objevují reklamy zaměřené na mužnost (nebo ztrátu) mužů. Hnutí Low T (nízký testosteron) je miliardový, ano, miliardový průmysl. Lékaři nahrazují „ztracený“ testosteron pomocí gelů, náplastí a implantátů. Je to veřejné tajemství, které to některé filmové hvězdy berou, často to spojují s HGH (Human Growth Hormone), aby vypadaly mladé a nadšené.

Není to však bez kritiků. The Journal of American Medicine uvádí studie, které zjistily, že starší muži na testosteronu mají větší pravděpodobnost vzniku plaku v tepnách. Jiní obviňují ty, kteří propagují léčbu testosteronem, jako „léčení nemocí“, tj. Prodej nemoci jinak zdravým lidem, jejichž onemocnění je součástí normálního života a procesu stárnutí.

Dr. Roked namítá, že to není jen popichování mužů injekcemi testosteronu, je to věda zahrnující krevní testy a vyšetřování a pravidelné sledování. My ženy nejsme ochotné akceptovat výkyvy nálad, špatné soustředění, hormonální váhový přírůstek - proč by muži? ' Více podnětů k zamyšlení? Internet bzučí se ženami a říká, že terapie „mi vrátila mého manžela“.

Bez ohledu na váš pohled na terapii, nejsem přesvědčen, můj manžel má nízký testosteron. Kromě nevrlosti nemá žádné další příznaky.


Mary Berry předkrmy na večírek

Je to jen ŽIVOT?

Vzpomeňme si, že ve 23. je vrchol spokojenosti se životem. Ach, ty opojné dny, kdy se vaše mzdové balíčky vydávaly samy na sebe, můžete si dělat, co chcete, nejste osedláni, probuzené v noci vašimi dětmi nebo existenční krizí.

Naopak s největší pravděpodobností budeme v depresi ve 44. Zbývá dvacet let na uhelné ploše, peníze jdou na věci jako kotle a domy na peníze. (Každý rok o Vánocích jsme tak finančně vyčerpaní, že si navzájem rušíme dárky. Jak je to depresivní?).

Radím se s Andrewem G. Marshallem, manželským terapeutem a autorem knihy „Není to krize středního věku, je to příležitost: Jak být 40 nebo 50 něčím, aniž byste se vyhnuli z kolejí“. který mě zdvořile nechá chatovat prostřednictvím analogie štěněte.

'To je přesně ono,' říká vášnivě. `` Muži typu štěňat dávají lidi na první místo. Pravděpodobně nejprve jeho matka, pak vy. Řekne: „Ty víš o dětech nejvíc, takže se budu řídit tím, co si myslíš. Tvrdě pracují a poskytují, a poté dosáhnou čtyřicítky a uvědomí si, že vedou život, který chce, aby žil někdo jiný. '

'Hluboká podstata problému,' říká, 'spočívá v tom, že muži nejsou naučeni uvědomovat si city.' Aby nepřestali a nemysleli na své emoce. Pak si uvědomí, že s určitými rozhodnutími nesouhlasí, a pak si uvědomí, jak jsou naštvaní. Takže to vyjde nevrle. '

Doprovodný pes, Přátelství, Čenich, Místnost, Fotografování, Kožešina, Plyšová hračka, Gesto, Canidae,Getty Images

„Přemýšlej o tom,“ říká Andrew, „jak bys to zvládal, kdyby ti nebylo„ dovoleno “mluvit se svými přítelkyněmi, nebylo by„ dovoleno “požádat o pomoc. I když muži chodí se svými kamarády, nemluví o vztazích. A neexistuje pro ně žádný časopis, jako je tento, žádný takový článek. Je to buď jedno plné prsou, nebo je to Ekonom. '

Tady to začíná být děsivé. & ldquo; Často za mnou po aféře přicházejí muži. Vidíte, muži nakupují externěženám a pokud přijde další žena a řekne, že vám udělám radost, pak skočí. Protože nediskutují o pocitech, místo aby znovu vyjednávali o smlouvě se ženou, se kterou jsou, dají smlouvu jiné ženě. Místo toho, abych se ptal, kdo jsem a jaké jsou moje hodnoty a čeho chci dosáhnout? ' ptají se „Mám chuť na tuto dívku vedle mě? & rdquo;

Hmm. To nechci A připouštím, že příležitostně, většinou dobře, přistupuji k rodičovství/zdobení/nakupování přístupem „po mé cestě nebo po dálnici“. Diktuji (zde zajímavý výběr slov) náš společenský život. Aby Andrew dosáhl harmonie a odložil jakékoli záležitosti, říká: „Jen si zkuste představit, co říká, že je pravda.“ Je to těžší, než jsem si myslel.

Dává mi tedy pár tipů pro mého manžela & hellip;

1) Pojmenujte své pocity pro sebe, než abyste je ignorovali a trucovali.

2) Nahlaste své pocity partnerovi podle tohoto vzorce: I feel & hellip; když & hellip; protože & hellip ;.

3) Vězte, že je v pořádku požádat o to, co potřebujete.

4) Věz, že je v pořádku říci ne nebo možná. To je mnohem lepší, než se později dohodnout a sabotovat.

5) Naučte se vyjednávat, abyste našli řešení, které bude fungovat pro vás oba.

Z naší strany Andrew navrhuje zeptat se svého partnera, v době, kdy nespěcháte ze dveří, z čeho je nešťastný? Dejte mu svolení, aby měl úhel pohledu. Dejte mu větší rovnost v tom, jak trávíte svůj volný čas. A ujistěte se, že má nějaký čas pro sebe. Sobotní ranní vyjížďka na kole, pravidelná noc s kamarády.

Procházím s manželem Andrewovy pokyny a on trpělivě kývne a uznává, ale můžu říct, že opravdu myslí na kriketové skóre. Po pravdě, tento druh řeči je pro něj bílý šum. Říkám mu, že komunikace je klíčem k tomu, aby byl náš vztah silnější a láskyplnější, a myslím, že věci, které říkám mezi brankami, se trochu registrují. Pak čekám na odpověď na to, co se zdá jako nekonečně dlouhá doba. Nakonec říká: „Mohl bys mi udělat šálek čaje Zelený.“ V tuto chvíli mám okamžik heuréky a uvědomuji si, že laskavost a porozumění jsou klíčové pro bojovou harmonii v našem věku a stádiu.

Později ho sleduji, jak zápasí s naším synem na zahradě, jako dva bouřliví šimpanzi, a uvědomuji si, že alespoň u něj je deficit nulové hladiny testosteronu (podhodnocení) nulový. Možná mu jen musím dát trochu pauzu. Povzbuďte klukovskou noc. Připravte si horký nápoj.

A uložte chladničku uspořádaněji.

Tento příběh se poprvé objevil v Red Magazine

Rosie Green Rosie Green je oceněná novinářka a přispívající redaktorka časopisu Red.