Pečená kuřecí stehna s pečenou omáčkou Poblano-Cream

21. března 2016 Přejít na recept Tisk Recept Pin98 Share4 Yum2 Tweet Email 104 sdílení Baked Chicken Thighs with Roasted Poblano-Cream Sauce

Tato kuřecí stehna jsou dokonale kořeněná, pak se opékají a pomalu se vaří, dokud nejsou vidlice citlivé. Podáváme s krémovou poblano omáčkou. Podávali jsme naši mexickou rýži. Tak dobré!



vypěstujte pálivou papriku ze semene

Kuřecí stehna podle mého názoru nedostanou uznání, které si zaslouží. Je to opravdu kulturní záležitost. V Číně je tmavé maso skutečně preferováno, ale tady v USA je ceněné bílé maso. Kuřecí prsíčko považujete za hvězdu většiny pokrmů, a přestože nemám žádné osobní stížnosti proti masitým kuřecím prsím, nemůžu pomoci, ale narazím na zázrak, že je kuřecí stehno. Co o tobě? Jste fanoušek kuřecího stehna?

Nemyslím si, že je kuře snadnější vařit. Kuřecí stehna jsou docela odpouštějící. Obvykle nejsou příliš velké a používají se k různým metodám vaření, zejména k pomalému vaření v některých kořenitých zásobách a není to ani tak pomalé. Pouhých 30 minut v peci po rychlé sezóně a opalování, a BOOM. Jsi jídlo připravené. Tuto položku také uložte do složky „lpquo; Levná jídla“ & rdquo; protože vzhledem k výše uvedené kulturní preferenci jsou kuřecí stehna docela zatraceně levná, přinejmenším tam, kde žijeme. Kuřecí stehna rozhodně banku nezlomí. Nakrmte celou rodinu a nechte si trochu peněz.



Zatímco kuře je vaření, bičovat tuto super snadno pečenou poblano smetanovou omáčkou. Z limetkové šťávy je to trochu trochu zamotané, ale oh, plné té nádherné příchutí pepřového pepře, kterou si zamilováte od chvíle, kdy jste začali navštěvovat Chili Pepper Madness. Mám pravdu?



remuláda z červeného pepře

Baked Chicken Thighs with Roasted Poblano-Cream Sauce - Recipe

Podávali jsme naši mexickou rýži, kterou jsme nedávno vyrobili - zbytky, jo! Získejte recept na mexickou rýži, pokud si přejete jít touto cestou. Je to skvělá kombinace a zaokrouhlí jídlo. Na misku dejte několik stlačení vápna, možná posypeme nasekaným koriandrem. Mňam! Jdi kuřecí stehna!

náhrada za papriku

Baked Chicken Thighs with Roasted Poblano-Cream Sauce - Recipe

Tisk Pečená kuřecí stehna s pečenou omáčkou Poblano-Cream - doba přípravy receptu 10 minut Doba vaření 40 minut Celková doba 50 minut Tato kuřecí stehna jsou dokonale ochucená, pak se opékají a pomalu se vaří, dokud nejsou vidlice citlivé. Podáváme s krémovou poblano omáčkou. Podávali jsme naši mexickou rýži. Tak dobré! Předmět: Hlavní jídlo Kuchyně: Americká porce: 2 kalorií: 450 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • Kuřecí stehna vykostěná 1 libra bez kůže - asi 4 stehna
  • 1 polévková lžíce olivového oleje + další podle potřeby
  • 1 čajová lžička široký prášek
  • 1 čajová lžička kajenského prášku
  • 1 čajová lžička česneku
  • 1 lžička mexického oregana
  • Sůl a pepř na dochucení
  • 1 malá bílá cibule nasekaná
  • 1 jalapeňový pepř nasekaný
  • ¼ šálek bílého vína
  • ½ šálku kuřecího vývaru
PRO POBLANO-CREAM SAUCE
  • 1 pečený poblano pepř nasekaný
  • 3 polévkové lžíce krémové nebo zakysané smetany
  • 2 polévkové lžíce nasekaného koriandru
  • Šťáva z 1 limetky
Instrukce
  1. Předehřejte troubu na 325 stupňů.
  2. Kuřecí stehna posypeme olivovým olejem, poté ochucíme anchou, kajenský pepřem, česnekem, oreganem a solí a pepřem. Třete to dobře.
  3. Zahřejte velkou pánev vhodnou pro troubu - použil jsem svou holandskou troubu - na mírné zahřátí a přidání trochu olivového oleje.
  4. Přidejte kuřecí stehna a na každou stranu několik minut opékejte.
  5. Přidejte cibuli a jalapeno papriky a promíchejte. Vařte ještě asi 4 minuty.
  6. Přidejte bílé víno k deglaze. Snižte, dokud víno téměř nezmizí.
  7. Přidat kuřecí vývar a odstranit z tepla. Zakryjte a vložte do trouby. Vařte 30 minut.
  8. Chraňte před teplem a podávejte s poblano-smetanovou omáčkou. Sloužili jsme přes Mexickou rýži.
PRO POBLANO CREAM SAUCE
  1. Přidejte všechny ingredience do kuchyňského robota a míchejte, dokud nebudou hladké. Sloužit!
Recepty

Slouží 2-3

Fakta o výživě pečená kuřecí stehna s pečenou omáčkou Poblano-Cream - částka receptury na jednu porci Kalorie 450 kalorií z tuku 180 % Denní hodnota* Tlustý 20 g 31% Nasycený tuk 3g 15% Cholesterol 227 mg 76% Sodík 641 mg 27% Draslík 889 mg 25% Sacharidy 13 g 4% Vlákno 3g 12% Cukr 5g 6% Protein 46 g 92% Vitamin A 1190IU 24% Vitamín C 67,2 mg 81% Vápník 96 mg 10% Žehlička 2,8 mg 16% * Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě s kalorickou hodnotou 2000. Pin98 Share4 Yum2 Tweet Email 104 sdílení