Kuřecí a černé fazole plněné Poblano Peppers

28 Listopad 2015 Přejít na recept Tisk Recept Pin366 Yum3 Share2 Tweet Email 371 Shares Chicken and Black Bean Stuffed Poblano Peppers

Pepřový recept plněný mexickým stylem vyrobený z poblano paprik, kořeněné kuře a rýže.

& lsquo; Pro sezónu plněné papriky! Ve skutečnosti tady je vždy sezóna plněné papriky. Pomohu. Oba jsme prostě LOVE plněné paprikovými recepty a je snadné je dát dohromady.

jak nakládat chilli

Nejen to, že jsou odvážní a umožňují vám kreativně se vařit. Díky díkůvzdání (naší rodině a americkým přátelům / čtenářům) můžete mít právě teď v lednici zbytky krůtí nebo kuřecího masa. Tento recept by byl perfektní pro zbytky. Pokud ne, začněte od nuly, ale hej! Stojí to za to.



Ideální pro každou roční dobu, samozřejmě. Myslím ... VYPLNĚNÉ PEPÉRY!

Chicken and Black Bean Stuffed Poblano Peppers

Jedná se o kombinaci přísad velmi mexického stylu, s kuřecím masem ochuceným anchem a paprikou, i když pokud tyto specifické ingredience nenajdete, můžete použít mexickou směs nebo dokonce taco koření, které dáváte přednost.

Zahrnuje také černé fazole, rozpadlý sýr Cojita, avokádo, bílou rýži a kuchaři v mexickém pivu pro zvláštní chuť. A nezapomeňte na koriandr! Je čas jít do města s poblanos!

suché puya chile

Myslím, že poblano papričky jsou jedním z mých oblíbených oblíbených chilli papriček. Jsou dostatečně velké, aby tvořily plné jídlo, a přinášejí zemitou chuť jako žádný jiný pepř. Na zdraví poblano! Miluji te.

Papriky také fungují skvěle a máte na výběr z mnoha různých barev.

Chicken and Black Bean Stuffed Poblano Peppers

Na zdraví a doufám, že se vám bude líbit! Pojďme na ten recept, přátelé!

Tisk Kuřecí a černé fazole Plněné Poblano Peppers Recept Doba přípravy 10 minut Doba vaření 50 minut Celková doba 1 hod

Pepřový recept plněný mexickým stylem vyrobený z poblano paprik, kořeněné kuře a rýže.

plněné recepty pepře anaheimu
Předmět: Předkrm Kuchyně: Americká Klíčové slovo: recept, pikantní, plněné papriky Porce: 4 kalorií: 555 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 4 poblano papriky na polovinu a plněné
  • 2 kuřecí prsa
  • 1 čajová lžička široký prášek
  • 1 lžička španělské papriky
  • Sůl a pepř na dochucení
  • Olivový olej podle potřeby
  • 12 uncí piva jsem použil lehké mexické pivo
  • 1 šálek vařené bílé rýže
  • 1 12-unce může černou fazole vypustit
  • 3 polévkové lžíce chipotle omáčky
  • 4 polévkové lžíce nasekaného lístku korianu - rozdělený
  • 8 uncí sýr Cojita drcený
  • 1 avokádo oloupané, postavené a nakrájené na kosti
Instrukce
  1. Zahřejte velkou pánev na střední teplotu a přidejte trochu olivového oleje.
  2. Kuřecí sezónu s anchem, paprikou, solí a pepřem. Umístěte na horkou pánev a každou stranu několikrát zazpívejte.
  3. Přidejte pivo. Snižte teplotu na střední a nízkou teplotu a nechte dusit asi 20-30 minut, odkryté, dokud se pivo nesníží asi o polovinu.
  4. Rozdrťte kuře několika vidličkami.
  5. Přidejte černé fazole, rýži, chipotle omáčku a polovinu koriandru. Zamíchejte.
  6. Předehřejte troubu na 350 stupňů.
  7. Umístěte papriky poblano na plech na pečení a každou z nich se směsí kuřecích bobů a rýže.
  8. Pečeme asi 20 minut, nebo dokud paprika nezmäkne.
  9. Převeďte na talíře, přelijte sýrem Cojita, avokádem, extra koriandrem a podávejte.
Fakta o výživě Kuřecí a černé fazole Plněné Poblano Peppers Recept Částka za porci Kalorie 555 kalorií z tuku 261 % Denní hodnota* Tlustý 29 g45% Nasycený tuk 13g65% Cholesterol 131 mg44% Sodík 691 mg29% Draslík 1005 mg29% Sacharidy 25 g8% Vlákno 6g24% Cukr 3g3% Protein 41g82% Vitamin A 1730IU35% Vitamín C 103,2 mg125% Vápník 442 mg44% Žehlička 2mg11% * Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě s kalorickou hodnotou 2000. Tweet Pin366 Yum3 Share2 Tweet Email 371 akcií