Kuřecí tortilla polévka

4. prosince 2015 Přejít na recept Tisk Recept Pin198 Share1 Yum Tweet Email 199 Shares Chicken Tortilla Soup

Tento vydatný recept na kuřecí polévku z tortilly je vyroben z černých fazolí, kořeněné papriky, avokáda a opečených tortillových proužků.



plněné recepty z banánového pepře

Znám toho chlapa, který pořád mluví o polévkách a o tom, jak moc se mu nelíbí chladná zima, přestože to ještě není zima, ale pokaždé, když se otočíte, uděláte nějakou polévku, která mu zahřeje kosti.

Dobře, dobře, ten chlap je ME. Přiznávám to. Myslím, že mám polévkovou poruchu. Jsem VŽDY milá polévky nacistům, protože nemůžu jít bez polévky.

Zejména když je polévka super hustá a masitá a robustní se spoustou kuřecích a černých fazolí a avokádovým a křupavým tortillovým proužkem a papričkami jalapeno a nejrůznějšími úžasnými kořeními.

Pshew!

Musím chytit dech. Jsem zase blázen hladový po této polévce. Měl udělat větší dávku. Když teploty začnou klesat do 20. a 30. let, musíte jít po polévkové cestě, i když realisticky, tento typ polévky bude pro uspokojivé jídlo kdykoli v průběhu roku.

tabasco pepř scoville

Určitě to naplní vaše břicho.

Je to také docela zatraceně snadné. Stejně jako každé jedno hrnkové jídlo, i jeho opravdu hodí ingredience do hrnce a nechá je dělat svou věc.

Jak vyrobit kuřecí polévku z tortilly - metoda receptů

Nejprve vařte kuře, poté ho odstraňte a rozdrťte ho několika vidličkami.

Přidejte zeleninu a trochu ji uvařte, potom nalijte do vývaru s polovinou tortillových proužků, černých fazolí a koření a nechte tyto chutě prolnout.

Tortilla proužky polévku trochu zesílí, což je ještě srdečnější. Nezapomeňte si druhou polovinu tortillových proužků uložit jako polevu.

Crunch si užijete, ale také vypadá skvěle!

rychlé ochutnávky rajčat

Pattys perspektiva

Jedná se spíše o rustikální styl polévky kuřecí tortilly, kterou najdete v restauracích, které jsou krémovější. Jedná se o zdravější verzi, kterou můžete jen pohltit. Je to vždy zábavné, když zkoušíme různé variace určitých druhů pokrmů. Existuje tolik způsobů, jak můžete jít se všemi těmito ingrediencemi.

Chicken Tortilla Soup

Vyzkoušejte některé z mých dalších oblíbených receptů na polévku

  • 30minutová sladká bramborová polévka
  • Pečená Poblano Soup
  • Pikantní thajská kari polévka
  • Cheesy Guajillo-bramborová polévka
  • Sweet Pepper-Sweet Corn Chowder
  • Pikantní klobása
  • Kuřecí tortellini polévka

Pokud se vám tento recept líbí, doufám, že s některými hvězdičkami zanecháte komentář. Také ji sdílejte na sociálních médiích. Nezapomeňte nás označit na #ChiliPepperMadness. Určitě se o ně podělte! Dík! - Mike H.

Chicken Tortilla Soup Tisk Kuřecí Tortilla polévka Recept Doba přípravy 15 minut Doba vaření 45 minut Celková doba 1 hod

Tento vydatný recept na kuřecí polévku z tortilly je vyroben z černých fazolí, kořeněné papriky, avokáda a opečených tortillových proužků.

Předmět: Polévka Kuchyně: Americká Klíčové slovo: kuře, mexická, polévka Porce: 4 kalorií: 275 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 2 velká kuřecí prsa
  • Sůl a pepř na dochucení
  • Olivový olej
  • 3-4 nakrájené papriky jalapeňo (pokud chcete nějaké SKUTEČNÉ teplo, přidejte nasekanou papriku)
  • Nasekaná 1 střední cibule
  • 3 stroužky česneku nasekané
  • 2 velká rajčata nakrájená
  • ½ šálku kukuřice - zmrazené je v pořádku
  • 3 lžičky chili prášku - použil jsem kombinaci ancho a španělské papriky
  • 1 lžička kmínu
  • 3 šálky kuřecí vývar
  • 1 mohou černé fazole odvodněné
  • 2 polévkové lžíce nasekaného koriandru + další za servírování
  • 6 kukuřičné tortilly nakrájené na proužky
  • Nakrájené avokádo na servírování
Instrukce
  1. Zahřejte velkou pánev na střední teplotu a přidejte olivový olej. Kuřecí maso osolíme a pepřem a dáme do pánve. Vařte 4-5 minut na každou stranu, nebo dokud se kuře vaří. Vyjměte kuře a odložte stranou.
  2. Když je kuře dostatečně drzé, nakrájejte je vidličkami.
  3. Přidejte trochu oleje navíc s paprikou a cibulkou. Vařte 5-6 minut, dokud nezměkne.
  4. Přidejte česnek a vařte další minutu, za stálého míchání.
  5. Přidejte rajče, kukuřici a koření. Míchat.
  6. Přidejte vývar, černé fazole a koriandr. Přiveďte k rychlému varu.
  7. Snižte teplo a duste a přidejte polovinu tortillových proužků spolu s drceným kuřecím masem. Míchejte a vařte asi 30 minut.
  8. Zatímco se polévka vaří, opékejte zbytek tortillových proužků.
  9. Polévku podávejte do misek a nakrájejte na kostičky s avokádem a opečenými tortilla proužky. Pokud chcete, můžete také přidat cibuli, zelenou cibuli, pico, crema / zakysanou smetanu nebo strouhaným sýrem!
Fakta o výživě Kuřecí tortilla polévka Recept Částka za porci Kalorie 275 kalorií z tuku 45 % Denní hodnota* Tlustý 5g8% Cholesterol 72 mg24% Sodík 825 mg34% Draslík 932 mg27% Sacharidy 29 g10% Vlákno 4g16% Cukr 4g4% Protein 29 g58% Vitamin A 1170IU23% Vitamín C 38,4 mg47% Vápník 74 mg7% Žehlička 2,2 mg12% * Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě s kalorickou hodnotou 2000. Pin198 Share1 Yum Tweet Email 199 sdílení