Robustní vegetariánská chilli

30. října 2019 Přejít na recept Tisk Recept Pin46 Share8 Tweet E-mail Yum 54 akcií Chunky Vegetarian Chili

Tento příspěvek byl sponzorován společností Pure Farmland. Všechny myšlenky a názory jsou moje vlastní.



vylíhněte chilli omáčku

Tento pikantní vegetariánský chillský recept je vyroben z TŘE různých fazolí, spousty zeleniny a koření a rostlinného proteinu, který ho dělá extra robustním.

Mnoho návštěvníků zde žádalo o dobrý vegetariánský chili recept. Mám na webu spoustu různých chillských receptů, ale uvědomil jsem si, že nemám žádné vegetariánské verze. Teď ano! Někdy se mi líbí moje chili pěkné a robustní a štěstí pro mě, Ive našel perfektní doplněk k tomuto konkrétnímu receptu: Čistě kořeněný proteinový startér Pure Farmland® na bázi rostlin.



Pure Farmland Plant-Based Protein Starter



Co se mi líbí na rostlinné bázi prosté kořeněné bílkoviny Starter, je to, že se jedná o rostlinný produkt a skvělý zdroj bílkovin vyrobených s přírodními příchutěmi. Je to dobrá hodnota za cenu, zejména pokud experimentujete s vegetariánstvím nebo se považujete za flexikariána.

Je to pro mě důležité, protože mi dává skvělou možnost pro mé vegetariánské hosty. Jsem o skvělé chuti, bez ohledu na to, na koho vařím.

Z místních místních Marianosů jsem vzal svůj jednoduše kořeněný proteinový startér Pure Farmland® na bázi rostlin.

Shopping at my local Mariano

Vydejte se dolů k místním obchodům Marianos nebo do místního obchodu Kroger, abyste si nějaké vzali. Budete rádi, že jste to udělali! Dejte mi vědět, jak se vám to líbí, protože mě nesmírně zajímá.

Pojďme mluvit o tom, jak uděláme můj robustní vegetariánský chili recept, že?

Chunky Vegetarian Chili in a bowl with a spoon, ready to serve

Potřebné ingredience

  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 1 střední cibule, drcená
  • 2-3 papriky jalapeno, nasekané na velké kousky
  • 1-2 papriky serrano, sekané (volitelně pro více tepla)
  • 2 velké papriky nasekané na kousky po 1 palci (Im pomocí 2 velkých červených zvonů)
  • 16 uncí Čistý farmland® jednoduše kořeněný proteinový startér
  • 4 stroužky česneku, sekané
  • 1 plechovka (15 uncí) červené fazole, vyčerpaná a opláchnutá
  • 1 plechovka (15 uncí) černé fazole, odkapané a opláchnuté
  • 1 plechovka (15 uncí) fazole pinto, drenáž a opláchnutí
  • 30 uncí zapečená rajčata (2 plechovky)
  • 2 romská rajčata, drcená
  • 6 uncí rajská pasta
  • 2 šálky zeleninového vývaru
  • 2 polévkové lžíce horké omáčky, vyberte si svého oblíbeného
  • 3 polévkové lžíce chilli prášku (nebo 4-5 polévkových lžic pro výraznější chuť)
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička pikantní chilli vloček (v případě potřeby)

Ingredients to make my Chunky Vegetarian Chili Recipe

Robustní vegetariánské chilli recepty

za prvé, zahřejte olej ve velkém hrnci. Poté vařte cibuli a papriku po dobu 5 minut, dokud nebudou křehké.

Přidejte proteinový startér na bázi rostlin.

Add the plant-based protein starter to the pan with the peppers, onion and tomatoes

Rozdělte se dřevěnou lžící a vařte, dokud produkt trochu nezhnědne, asi 10 minut. Přidejte česnek a vařte další minutu.

Zamíchejte fazole, rajčata, rajčatová pasta, vývar, horká omáčka, kmín, chilli a chilli vločky.

Snižte teplo; vařte, odkryjte, po dobu 20 minut nebo do zahřátí. Můžete vařit déle a nechat chuť vyvíjet ještě více. Obvykle rád vařím alespoň 1 hodinu.

Chunky Vegetarian Chili simmering in the pot

Sloužit s vaší oblíbenou oblohou!

Chunky Vegetarian Chili in a bowl

Výložník! Všechno hotovo, mí přátelé! Tam to máte - bláznivá, chutná, snadno vyrobitelná vegetariánská chilli, která je pěkná a robustní a super chutná. Doufám, že se vám bude líbit!

Chunky Vegetarian Chili in a bowl with garnish

pečený cajun losos

Tipy a poznámky k receptům

  • Fazole. Pro tento recept používám 3 různé druhy fazolí: tmavě červené fazole, černé fazole a fazole pinto. Můžete použít jeden druh fazole, pokud hledáte rovnoměrnější barvu nebo použít jiné fazole podle vašich preferencí. Pokud máte oblíbenou chilli fazole, jděte na to! Baví mě barevné variace.

Three different types of beans for my Chunky Vegetarian Chili Recipe

  • Koření. Jsem o tomto domácím receptu na chilli prášek, ale můžete použít vlastní oblíbenou osobní směs. Tam jsou některé skvělé tam. Pokud jste v náladě pro experimentování, zkuste směs ancho a guajillo chili prášků. Je to skvělá kombinace. Recept vyžaduje 3 polévkové lžíce chilli prášku, ale můžete přidat více pro výraznější chuť.
  • Papriky. Ive si vybral kombinaci paprik, paprik jalapeno a paprik serrano. Společně nabízejí skvělou kombinaci textury, chuti a tepla. Pokud hledáte mírnější chilli, přeskočte serrana a vyjměte jalapenos, nebo je přeskočte úplně a používejte pouze papriku. Pokud hledáte více tepla, klidně začleňte kořeněné papriky, ty bláznivé chilihead, ty. Ty víš kdo jsi! Duchové papriky, někdo?
  • Horká omáčka. Horká omáčka není pro tento recept nutná, ale důrazně se doporučuje! Použijte svou oblíbenou horkou omáčku. Chtěl bych nechat několik polévkových lžic (nebo více!) Chvíli dusit s chilli, pak pokapeme trochu víc na misku chilli těsně před podáváním. Horká omáčka a chilli jsou nejlepší přátelé.
  • Toppings. Moje oblíbené polevy jsou čerstvé nakrájené byliny a kořeněné chilli vločky. A samozřejmě horká omáčka! Máte však tolik skvělých možností chili polevy. Nebojte se přidat svazek zakysané smetany nebo crema, pár křupavých tortilla chipsů nebo proužků, sušenky nebo nějaký sýr. Cokoli milujete!

Znovu zakřičte na čistě kořeněné proteinové startéry Pure Farmland®, které vám tento recept vyniknou. Pomáhá s tímto celkovým faktorem & ldquo; chunk factor & rdquo; že miluji a přináší spoustu další chuti! Miluji to.

Chunky Vegetarian Chili Recipe

Vyzkoušejte některé moje další oblíbené recepty chilli

  • Pomalu vařič jihozápadní hovězí chilli
  • Bílé fazole kuřecí chili
  • Domácí pečené Tomatillo vepřové chilli
  • Vepřová chilli s pečenými chilli papričkami
  • Chili Colorado
  • Texas Chili
  • Cincinnati Chili
  • Zelená chilli
  • Snadné černé fazole Chili
  • Chipotle Chili
  • Podívejte se na všechny mé recepty Chili

Máte nějaké dotazy? Zeptejte se! Jsem rád, že vám mohu pomoci. Pokud se vám tento recept líbí, doufám, že s některými hvězdičkami zanecháte komentář. Také ji sdílejte na sociálních médiích. Nezapomeňte nás označit na #ChiliPepperMadness. Určitě se o ně podělte! Dík! - Mike H.

Zamiřte na místní Marianos nebo místní Kroger ukládat nějaké pro sebe. Budete rádi, že jste to udělali! Dejte mi vědět, jak se vám to líbí, protože mě nesmírně zajímá.

Pure Farmland Plant-Based Protein Starter in my Mariano

Kliknutím na tlačítko níže přidáte všechny mé recepty do nákupního košíku!

Chunky Vegetarian Chili Recipe Tisk Chunky Vegetariánské chilli recept Doba přípravy 10 minut Doba vaření 45 minut Tento pikantní vegetariánský chilli recept je vyroben se třemi různými fazolemi, množstvím zeleniny a kořením a rostlinným proteinovým startérem, aby byl extra robustní. Předmět: Hlavní jídlo Kuchyně: Americká Klíčové slovo: chilli, komfortní jídlo, jeden hrnec, vegetariánský Porce: 10 kalorií: 248 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 1 polévková lžíce olivového oleje olivový olej
  • 1 velká cibule hrubě nasekaná (použil jsem červenou cibuli)
  • 2-3 papriky jalapeno nasekané na velké kousky
  • 1-2 papriky serrano nasekané (volitelně pro více tepla)
  • 2 velké papriky nasekané na 1 palcové kousky (používám 2 velké červené zvonky)
  • 16 uncí Čistý farmland® jednoduše kořeněný proteinový startér
  • 4 stroužky česneku nasekané
  • 1 může 15 uncí červené fazole, vyčerpané a opláchnuté
  • 1 může 15 uncí černé fazole, vyčerpané a opláchnuté
  • 1 může 15 uncí fazole pinto, vypuštěné a opláchnuté
  • 30 uncí zapečená rajčata 2 plechovky
  • 2 romská rajčata hrubě nasekaná
  • 6 uncí rajská pasta
  • 2 šálky zeleninového vývaru
  • 2 polévkové lžíce horké omáčky vyberte si své oblíbené
  • 3 polévkové lžíce chilli prášku nebo 4-5 polévkových lžic pro výraznější chuť
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička pikantní chilli vločky podle potřeby
Instrukce
  1. Olej zahřejte ve velkém hrnci, poté vařte cibuli a papriku po dobu 5 minut, dokud není křehký.
  2. Přidejte proteinový startér na bázi rostlin. Rozdělte dřevěnou lžící a vařte, dokud produkt trochu nezhnědne, asi 10 minut.
  3. Přidejte česnek a vařte další minutu.
  4. Vmíchejte fazole, rajčata, rajčatovou pastu, vývar, horkou omáčku, kmín, chilli a kořeněné chilli vločky.
  5. Snižte teplo; vařte, odkryjte, po dobu 20 minut nebo do zahřátí. Můžete vařit déle a nechat chuť vyvíjet ještě více. Obvykle rád vařím alespoň 1 hodinu.
  6. Podávejte se svou oblíbenou oblohou!
Recepty

Dělá asi 10-12 porcí.

Tepelný faktor: Střední, i když můžete zvýšit tepelný faktor s kořeněnými chilli papričkami nebo s přídavkem kořeněného chilli prášku nebo vloček nebo své oblíbené horké omáčky.

POZNÁMKA: Kalorické a nutriční hodnoty jsou přibližné.

Fakta o výživě Hustý vegetariánský chilli recept Částka za porci Kalorie 248 kalorií z tuku 18 % Denní hodnota* Tlustý 2g3% Nasycený tuk 1g5% Sodík 571 mg24% Draslík 427 mg12% Sacharidy 31 g10% Vlákno 12g48% Cukr 12g13% Protein 26 g52% Vitamin A 2355IU47% Vitamín C 44 mg53% Vápník 196 mg20% Žehlička 7 mg39% * Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě s kalorickou hodnotou 2000. Chunky Vegetarian Chili - This spicy vegetarian chili recipe is made with THREE different beans, loads of vegetables and seasonings, and a plant-based protein starter to make it extra chunky. #Chili #Vegetarian Pin46 Share8 Tweet Email Yum 54 akcií