12 pozic jógy pro zmírnění bolestí zad
Pozice jógy, které pomáhají při bolestech zad: těchto 12 pozic pro jógu pomůže zmírnit bolesti zad a posílit svaly dolní části zad.
Pozice jógy, které pomáhají při bolestech zad: těchto 12 pozic pro jógu pomůže zmírnit bolesti zad a posílit svaly dolní části zad.
Rebounding nebo mini-trampolining je fitness zařízení schválené NASA, které spaluje více kalorií než běh a je lepší pro vaše klouby.
Objevte exkluzivní 30minutové cvičení Shona Vertue na Redonline.co.uk.
Jak si každý den vybudovat kulatší, vyšší a silnější spodní část pomocí Shona Vertue na Redonline.co.uk.
Láska box? Přidejte si těchto pět boxerských tahů Kobox do dalšího tréninku
Zjistěte, proč a jak byste měli dělat HIIT s trochou pomoci od The Body Coach
Máte rádi Barryho bootcamp? Přidejte těchto pět tahů do dalšího tréninku
Body Coach, aka Joe Wicks, sdílí tři nejlepší cviky na nohy pro dospělé
Objevte podle The Body Coach nejlepší způsob, jak si zpracovat ruce letos v létě
Během přípravy na půlmaraton nadace Royal Parks Foundation čtyřicetiletá Jenni Falconr prozradila, jak se motivuje a zůstává fit a zdravá
Body Coach tři nejlepší břišní cvičení
Cvičení v tělocvičně není pro každého, a proto jsme sestavili tento seznam levné posilovací soupravy, abyste si cvičení maximálně užili doma. Další motivaci ke cvičení najdete na Redonline.co.uk
Dokonalé tělo neexistuje ... Ať už jsou vaše cíle jakékoli, nechte se inspirovat Cat Meffan, novou instagramovou guru s více než 9 000 sledujícími. Další fitness motivaci a inspiraci najdete na Redonline.co.uk
Mary Helen Bowers založila nenápadné online baletní cvičení Ballet Beautiful. Další informace o fitness najdete na redonline.co.uk
Bojíte se lekcí vzpírání? Recenzujeme třídu Les Mills Body Pump na Redonline.co.uk
Honba za celebritami TriYoga má nový domov v Camdenu. Náš verdikt na Redonline.co.uk
Nudí vás vaše obvyklá třída spinningu? Podívejte se na naši recenzi třídy spinningu BOOMCycle. Pro více recenzí navštivte RedOnline.co.uk
Body Fit Burlesque recenze a další cvičení v Londýně a recenze fitness od Red Online
James Duigan, zakladatel Bodyism and Clean and Lean, sdílí svůj nejlepší cvičný tah. Další rady ohledně fitness najdete na Redonline.co.uk.