Jak konečně dosáhnout míru se svým tělem

může být těžké pro mnoho žen, z jednoho nebo jiného důvodu. Trend „tělesné neutrality“ je na vzestupu, ale jak vůbec začít? Brigid Moss mluvila s několika skvělými ženami, které nás inspirujípro lepší.

Zjistěte, co vaše tělo dokáže

'Poslední rok jsem plaval v Brockwell Lido, které je nevytápěné.' Všiml jsem si, že jak se moje tělo aklimatizovalo, bylo snazší se dostat do vody. Během léčby rakoviny byly chvíle, kdy jsem sotva mohl chodit nahoru. Ale teď plavu délky - ve vodě studené až 4,8 stupně! Dalo mi to obrovské uznání za všechny úžasné věci, které moje tělo dělá, aniž bych na to myslel, od krve kolující v mých žilách až po dech pohybující se mými plícemi. A navíc je tu něco opravdu kouzelného, ​​být v té šatně s dalšími 20 ženami všech tvarů a věků, které se každá cítí příjemně na vlastní kůži. '