Jak zjistit, co se vám líbí, pokud jde o sex
Psychosexuální terapeutka Kate Moyle strávil roky posloucháním sexuálních problémů jiných lidí.
Říká: „Lidé jsou fascinováni tím, co se děje za dveřmi kanceláře psychosexuálního terapeuta. Máme vrozenou zvědavost, pokud jde o sex - zejména sexuální život ostatních a to, co lze považovat za „normální“.
Jednou z otázek, které si ženy pokládají nejčastěji, je 'jak poznám, co se mi líbí, když jde o sex?'
chilli pasta sambal oelek
Moyle říká, že odpověď spočívá v prvním pochopení toho, že „sex je matoucí“.
'Model, který nás tradičně učil, je penetrace penisu do pochvy,' říkáSíť. 'To vylučuje lidi, kteří nemohou nebo nechtějí mít tento typ sexu, a také vylučuje tolik sexu, který sedí mimo tento prostor.'
'Nejlepší sex je, když nemyslíš vůbec na nic'
'Jak vědět, co se vám líbí, závisí na tom, z čeho se cítíte dobře, což vám dělá radost,' dodává. „Je to tak jednoduché. Nejlepší sex je, když nemyslíte vůbec na nic - jste v daném okamžiku a opouštíte jakákoli očekávání, negativní myšlenky nebo pocity studu, které vás mohou brzdit.
kolik kalorií v guacamole
„Realita je taková, že se to naučili ti, kteří zažívají negativitu ve vztahu k sexu. Nejsou to naše vlastní „měla“, ale „měla“ ostatní. '
Poté, říká Moyle, její rada pro „zjistit, co se vám líbí, je zjistit sami“.
Související příběh Průvodce sexuálního terapeuta k navigaci COVID-19
Vysvětluje: „Buďte zvědaví, fyzicky i psychicky. Prozkoumejte své tělo a různé druhy dotyků. Nezaměřujte se jen na části těla, které jsou normálně spojeny se sexem - kůže jako celek může být erotogenní zónou. '
A pamatujte si toto: „Každé tělo je jiné a jen vy budete vědět, jaké aspekty smyslnosti vás sexuálně stimulují.
„Toto zkoumání může být také nesexuální. Čtení, naslouchání a shromažďování perspektiv z různých zdrojů vám může pomoci zpochybnit dlouhodobé názory na sex a psychologicky rozšířit svůj sexuální repertoár. '
červené jednodílné plavky
Moyle zde také sdílela otázky, na které se jí páry nejčastěji ptají.
Kate Moyle je psychosexuální a vztahová terapeutka a psycho-sexuoložka.Sledujte ji na Instagramu @katemoyletherapy a na Twitteru @katemoylepsyc .
Tento článek se původně objevil v červencovém červencovém čísle. Přihlaste se k odběru Red nyní, aby vám časopis dorazil až k vašim dveřím. K dispozici je také nejnovější vydání Red koupit online a přes Číst nebo Apple News+ .