Jerk Turecko hamburgery s Jalapeno-Mango Guacamole

26. července 2017 Přejít na recept Tisk Recept Pin296 Sdílet23 Yum1 Tweet Email 320 sdílení Jerk Turkey Burgers with Jalapeno-Mango Guacamole

Recept na šťavnaté krůtí hamburgery ručně vyráběné s pikantními škubajícími kořeními, dokonale vypálené a poté přelité ohnivou gualacamole jalapeno-mango. Je to burgerský čas!

Dnes jsme vyhodili nějaké krůtí hamburgery. Je to už dávno, co jsem udělal krůtí hamburgery, a to je škoda, protože je opravdu miluji. Stejně jako miluji dobrého hovězího hamburgeru - um, podívejte se na Smashburgery s receptem Charred Serrano-Blue Cheese Butter, OMG - jsem z několika důvodů více přitahován k tureckým hamburgerům.

Zaprvé, krůtí hamburgery mají nižší kalorickou hodnotu. Pokud sledujete svůj odpad, který někteří z nás musí čas od času udělat, můžete ušetřit spoustu kalorií přepnutím hovězího masa na Turecko.



pikantní kuřecí dip

Za druhé, krůtí hamburgery absorbují všechna ta úžasná koření, se kterými jste se rozhodli pracovat. Hovězí hamburgery nepotřebují žádné koření, protože obsah tuku a chuť jsou přirozenou součástí hovězího masa, ale mletá krůta sama o sobě nemá velkou chuť, takže jakékoli koření, které zahrnete, se tak skvěle projeví zpět na vaše chuťovky. .

Za třetí, krůtí hamburgery jednoduše ROCK! To jo! Miluji je.

Jerk Turkey Burgers with Jalapeno-Mango Guacamole - Recipe

Vypadá to docela zatraceně chutné, že? Jo, to ano.

Dnes jsme pracovali s jamajskými kořeními Jerk. Dobrou směs můžete najít v místním obchodě s potravinami, nebo si nechat udělat ruku na vlastní pěst. Zde je recept na domácí koření jamajského jiskra, který dávám přednost.

Koření kořenů je docela výrazné, se spoustou chilli, muškátového oříšku, koření, hřebíčku a asi tuctem dalších složek. Jakmile to zkusíte, budete souhlasit s jeho docela unikátní, a chutné jako sakra.

Byly také zahrnuty nějaké nakrájené papriky jalapeňosu na trochu tepla a chuti, nakrájené mango na sladkost a vlhkost, stejně jako další dobroty, díky nimž bude tento krůtí hamburger skutečně vyniknout.

A! Abychom doplnili tyto bláznivé úžasné hamburgery, připravovali jsme sladkou a kořenitou guacamole Jalapeno-Mango Guacamole, kterou budete chtít sloužit samostatně pro vaši příští párty. Nebo jen pro sebe. Ale chcete to udělat.

Jalapeno Mango Guacamole Recipe

Tady jsou nějaké dobré věci.

Pokud si myslíte, že nejste na krůtí hamburgery, zkuste tento recept a jsem si jistý, že budete převedeni.

Jerk Turkey Burgers with Jalapeno-Mango Guacamole - Recipe

Dostal jsem tyto papričky jalapeňo přímo z naší zahrady, která je v tomto ročním období tak velká, se zahradou, která pro nás právě začíná produkovat několik paprik. Ne, mango nepocházelo ze zahrady. Myslím, že se musím přestěhovat do teplejších podnebí.

Pattys Mom byla natolik laskavá, že nám dala tašku plnou salátového podbřišku ze zahrady HER, která také exploduje vegetariáni. Řepkový salát je pěkný doplněk, jemně položený na dno hamburgeru, který dává jen trošku křupnutí.

Dej mi vědět, co si myslíš. Doufám, že si užijete krůtí hamburgery!

Jerk Turkey Burgers with Jalapeno-Mango Guacamole - Recipe

Pattys perspektiva

Mike mi je může kdykoli vyrobit. Chci je dnes znovu na oběd! MŇAM.

Vyzkoušejte některé z mých dalších oblíbených receptů Burger

  • Grilované steaky BBQ Burgery
  • Krůtí karbanátky s krémovou guacamole
  • Smashburgery se sýrovým máslem Serrano-Blue
  • Vepřové karbanátky TNT s hořčičnou hořčicí Aoili
  • Kuřecí hamburgery z modrého sýra Buffalo
  • Guacamole Turecko hamburgery
  • Podívejte se na celý můj recept Burger

Pokud uděláte tento recept, dejte nám prosím vědět! Zanechte komentář, ohodnoťte ho a označte fotografii # ChiliPepperMadness na Instagramu, abychom se mohli podívat. Vždy ráda vidím všechny vaše kořeněné inspirace. Dík! - Mike H.

Tisk Jerk Turecko hamburgery s Jalapeno-Mango Guacamole - doba přípravy receptů 10 minut Doba vaření 15 minut celkem čas 25 minut Recept na šťavnaté krůtí hamburgery ručně vyráběné s pikantními škubajícími kořeními, dokonale pálené a poté přelité ohnivým jalapeno-mango guacamole. Je čas na hamburgery! Předmět: Hlavní jídlo Kuchyně: Americká porce: 4 kalorií: 619 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredience PRO GUACAMOLE
  • 1 avokádo
  • Šťáva z 1/2 malého vápna
  • 3 polévkové lžíce volně balené lístky koriandru
  • ¼ šálek nakrájeného manga nebo více podle chuti
  • 1 jalapeňový pepř nakrájený na kosti
  • Sůl podle chuti
PRO TURECKOOVÉ BURGÉRY
  • 1 libra mleté ​​krůty
  • 3 až 3 polévkové lžíce kořistí nebo více podle chuti
  • 1 střední jalapeno nakrájené na kosti
  • ¼ šálek nakrájeného manga
  • 1 malá šalotka nakrájená na kosti
  • 1 rozbité vajíčko
  • 1 šálek drobků chleba
  • Olivový olej podle potřeby
PRO SERVIS
  • 4 buchty
  • Listy hlávkového salátu
Instrukce
  1. Nejprve vytvořte Guacamole.
  2. Vyloupejte avokádo a přidejte jej do velké mísy.
  3. Přidejte zbývající ingredience a rozdrťte vidličkou, dokud nebude hladká.
  4. Až do použití připravte sůl a chladničku.
  5. U NÁPOJŮ přidejte všechny ingredience do velké mísy. Ruční mix, ale nepřemíchávejte nebo se hamburgery mohou stát mealy.
  6. Zformujte hamburgery do 4 čtvrtletrových librách.
  7. Zahřívejte olej ve velké pánvi a přidejte karbanátky. Na každé straně opalte pár minut, poté přikryjte a vařte, dokud nejsou zcela uvařeny, asi 10 minut.
  8. Podávejte na buchty s hlávkovým salátem, pak nahoře s hromadou guacamole.
Recepty

Dělá 4 hamburgery.

Fakta o výživě Jerk Turecko hamburgery s Jalapeno-Mango Guacamole - výše receptu na porci Kalorie 619 kalorií z tuku 135 % Denní hodnota* Tlustý 15 g23% Nasycený tuk 2g10% Cholesterol 103 mg34% Sodík 666 mg28% Draslík 784 mg22% Sacharidy 82 g27% Vlákno 9g36% Cukr 23 g26% Protein 40 g80% Vitamin A 5150IU103% Vitamín C 18,5 mg22% Vápník 107 mg11% Žehlička 15,8 mg88% * Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě s kalorickou hodnotou 2000. Pin296 Sdílet23 Yum1 Tweet Email 320 sdílení