Juicy Turkey Tacos

4. ledna 2016 Přejít na recept Tisk Recept Pin840 Share1 Yum Tweet Email 841 Shares Juicy Turkey Tacos

Recept na rychlé a snadné mleté ​​krůtí krůty, které jsou šťavnaté, zdravé a naprosto uspokojivé.



Většina z vás už zná mou lásku k pozemní krůtě. Jsem LÁSKA s krůtími hamburgery (viz jeden z mých oblíbených receptů na turecké hamburgery) a s Tureckem neustále vaříme.

kancelář korporace

Stejně jako my oba milujeme hovězí maso, Turecko je nižší kalorií možnost, která pomáhá udržovat váhu dole. Tak! Přiveďte na Turecko Tacos. Nemůžu říct dost dobrých věcí o krůtí tacos.



Jsou zdravé, s nízkým obsahem kalorií, nenákladné na výrobu, super rychlé a snadno se připravují a vynikají výborně. Vážně, můžete si nechat udělat tento recept za přibližně 20 minut nebo méně.



Jediná věc, která vás drží zpět, je kolik fixací se rozhodnete sloužit.

Turecko je vaše prázdná plátnová bílkovina, která absorbuje všechny příchutě, které si vyberete na talíř. Vyberte si moudře, byť upřímní, ale je opravdu těžké tento recept zmást.

Juicy Turkey Tacos Recipe

Když jsme se poprvé vzali, vždycky to byl jeden z našich receptů, všechny ty nádherné před lety.

cajun hranolky recept

Od té doby jsem ji trochu upravil, ale základní recept zůstává stejný pro 2 osoby. 12 uncí mletá krůta - používejte svou oblíbenou značku, ale mám tendenci používat nižší možnosti tuku, kukuřičné tortilly (musí to být kukuřice!), Avokádo, jalapeno, nějakou horkou omáčkou nebo pikantní omáčkou. Koření Taco.

MŇAM!

Vážně, jakmile to budete mít, začnete je toužit po hovězím nebo vepřovém tacos, nebo alespoň tak často. No tak, Taco úterý! Chceme krůtí tacos!

špinavá rýže chilli

Klíč k vlhkému Turecku Tacos

Klíčem k vlhkosti je pomalé krůtí zemní krůta ve vodě, kterou přidáváte spolu s taco kořením, a když vypnete teplo, zanechává v pánvi jen trochu té vody.

Vlhkost se vstřebává do krůty a když si vezmete sousto, dostanete šťavnatou lahodnost jako každý velký taco bez veškerého tuku. Horká omáčka je dobrá i pro výbuch šťávy EXTRA.

Kdo nemá rád horkou omáčku? Líbí se nám to!

Juicy Turkey Tacos

Pattys perspektiva

Existuje několik receptů, které Mike dělá tak často, byli ohromeni, že jsme je ještě nezdiskli s vámi. To je jeden z nich. Vždy jsem dával přednost mleté ​​krůtě nad mletým hovězím masem a miluji koření zde a způsob, jakým je Mike dokáže učinit je opravdu šťavnatými, nikoli tučnými. Překvapením je vždy zálivka, kterou se rozhodne použít. Doufáme, že vám v roce 2016 přineseme všechny ty pravidelné, ale úžasné recepty!

Vyzkoušejte některé z mých dalších oblíbených receptů Taco

  • Vepřové karnitiny s pomalým vařičem
  • Szechuan Salmon Tacos
  • Vepřové ulice Tacos s křupavými smaženými habanery
  • Tacos al Pastor
  • Baja Fish Tacos

Pokud se vám tento recept líbí, doufám, že s některými hvězdičkami zanecháte komentář. Také ji sdílejte na sociálních médiích. Nezapomeňte nás označit na #ChiliPepperMadness. Určitě se o ně podělte! Dík! - Mike H.

5 ze 4 hlasů Tisk Juicy Turkey Tacos recept - tak rychlý a snadný čas přípravy 5 minut Doba vaření 20 minut celkový čas 25 minut Recept na rychlé a snadné pozemní krůtí tacos, které jsou šťavnaté, zdravé a naprosto uspokojivé. Předmět: Hlavní jídlo Kuchyně: Mexické porce: 6 kalorií: 135 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 1 čajová lžička olivového oleje
  • 1 malá cibule nasekaná
  • 1 jalapeňový pepř nasekaný
  • 12 uncí mletá krůta
  • 2 lžíce taco koření - Vyzkoušejte naše domácí taco koření
  • ½ šálku vody
  • 6 kukuřičné tortilly lehce opečené
  • Upevnění na polevy - použil jsem trochu krémové zakysané smetany, sýr Cojita, pikantní omáčka, pečené papriky jalapeno, nakrájené avokádo a nasekané koriandr
Instrukce
  1. Zahřívejte velkou pánev na střední teplotu. Přidejte olivový olej a kroužte.
  2. Přidejte cibuli, jalapeňový pepř a mletou krůtu. Vše vaříme spolu asi 8 minut, nebo dokud se krůta téměř nepromije.
  3. Přidejte taco koření a vodu. Míchat. Snižte teplo a nechte vařit asi 10 minut, dokud se většina vlhkosti nesníží a aromata nezhoustne. Nechte v pánvi jen trochu tekutiny, aby Turecko zůstalo pěkné a šťavnaté a vlhké.
  4. Podávejte na opečené tortilly a podávejte si své oblíbené fixy!
Fakta o výživě Juicy Turkey Tacos recept - tak rychlé a snadné množství za porci Kalorie 135 kalorií z tuku 18 % Denní hodnota* Tlustý 2g3% Cholesterol 31 mg10% Sodík 109 mg5% Draslík 242 mg7% Sacharidy 13 g4% Vlákno 2g8% Cukr 1 g1% Protein 15 g30% Vitamin A 120IU2% Vitamín C 4,5 mg5% Vápník 27 mg3% Žehlička 0,8 mg4% * Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě s kalorickou hodnotou 2000. Pin840 Share1 Yum Tweet Email 841 akcií