Rychlé a snadné těstoviny s pečenou omáčkou Poblano-Avocado

1. června 2015 Přejít na recept Tisk Recept Pin415 Share2 Tweet Email Yum 417 Shares Quick and Easy Pasta with Roasted Poblano-Avocado Sauce

Rychlý vegetariánský recept na těstoviny připravený s pečenými poblano papričkami, smetanovým avokádem a bramborami, hodenými pennovými nudlemi a čerstvými bylinkami.

Opět jsme si hráli s pyré a přicházeli s některými velmi zajímavými omáčkami. A vítězství! Jak si možná vzpomínáte, experimentovali jsme s několika pyré na omáčky a skončili s velmi chutnými pokrmy, a to není výjimkou. Je to dobré!

mirasol chili pepper

Ive zde vytvořil vegetariánskou verzi, i když ji můžete snadno hodit grilovaným kuřecím masem nebo možná nějakými ostřílenými a pálenými krevetami. Výsledkem receptury je mashup s pečenými paprikami poblano a smetanovým avokádem - vždy klasická kombinace - a bramborami.

chilli tortilla chipsy recept

Řekl jsem jen brambory? Ano.

Brambory dodávají tělu omáčky, takže je docela hustý, což si oba užíváme. Bude dostatečně tenký s škrobovou vodou na těstoviny, takže budete mít pěkné a hladké pyré. Dokončete to čerstvými bylinkami, trochou koření a rozmachem! Uspokojivé těstoviny, super snadné, na rychlý oběd nebo večeři.

Máte pravdu v předpokladu, že bude následovat více pyré! Milujeme je tak.

fialový marconi pepř

Pattys perspektiva

Nebojte se pyré! Byl to úžasně krémový mashup, který byl pro těstoviny tak jedinečný a opravdu zdravý. Uspokojující jídlo.

Tiskněte rychlé a snadné těstoviny s pečenou omáčkou Poblano-Avocado Doba přípravy 5 minut Doba vaření 15 minut Celková doba 20 minut

Rychlý vegetariánský recept na těstoviny připravený s pečenými poblano papričkami, smetanovým avokádem a bramborami, hodenými pennovými nudlemi a čerstvými bylinkami.

Předmět: Hlavní jídlo Kuchyně: Americká Klíčové slovo: zelný recept, těstoviny, kořeněná, vegetariánská Porce: 3 kalorií: 348 kcal Autor: Mike Hultquist Ingredients
  • 1 středně poblano pepř
  • 2 středně žluté brambory
  • 1 střední avokádo postavilo a loupalo
  • ½ šálku nasekaného koriandru
  • 1 čajová lžička červeného pepře vločky jsem také přidal do nějaké kořeněné chilli, ale směs bude dobře
  • Sůl a pepř na dochucení
  • 2 šálky připravené těstoviny
  • Váš oblíbený olivový olej pro servírování
Instrukce
  1. Předehřejte troubu na 400 stupňů.
  2. Brambory a poblano položte na plech a pečte 20-25 minut, nebo dokud brambor nebude měkký a poblano skiny nebudou pěkně zuhelnatělé. Odstraňte z tepla.
  3. Zakryjte poblano papírovou utěrkou, aby se kůže mohla trochu vypařit.
  4. Odstraňte kůže z poblano a brambor a zlikvidujte. Přidejte do kuchyňského robota poblano a brambory.
  5. Do kuchyňského robota přidejte avokádo, koriandr, vločky z červeného pepře, chilli, pokud používáte, a podle chuti sůl a pepř.
  6. Zpracovat, dokud není trochu hladký.
  7. Přidejte do směsi několik polévkových lžic vaší těstovinové vody a zpracovejte, dokud nebude hezká a krémová. Možná budete muset přidat trochu po druhém, abyste dosáhli požadované konzistence.
  8. Upravte na sůl a pepř.
  9. Vyhoďte těstoviny a podávejte s pokapaným olivovým olejem!
Fakta o výživě Rychlá a snadná těstoviny s pečenou omáčkou Poblano-Avocado za porci Kalorie 348 kalorií z tuku 90 % Denní hodnota* Tlustý 10 g15% Nasycený tuk 1g5% Sodík 34 mg1% Draslík 1096 mg31% Sacharidy 55 g18% Vlákno 10g40% Cukr 2g2% Protein 10 g20% Vitamin A 620IU12% Vitamín C 55,5 mg67% Vápník 63 mg6% Žehlička 5,7 mg32% * Procentuální denní hodnoty jsou založeny na dietě s kalorickou hodnotou 2000. Pin415 Sdílet2 Tweet E-mail Yum 417 akcií