Hřejivé kaše recepty, které jsou všechno, jen ne nudné
Venku chladu neunikne a kombinace lednového blues, lockdownu 3.0 pro spoustu z nás a snahy vyhnat všechny tyhle koláčky nás bolí po vydatné a zdravé misce kaše, která začne náš den.
Doby, kdy byla kaše považována za zdravou výživu bez chuti, jsou již dávno pryč - podle toho, co do ní přidáte, se vaše ranní mísa z ovsa může stát nejzajímavějším jídlem dne i tím nejdůležitějším.
Od jablek a pekanových ořechů po chia semínka a kokosové ořechy, tyto recepty na kaši od společností Hemsley a Hemsley (kteří do svého receptu přidali quinoa na tolik potřebný proteinový hit) a Deliciously jsou všechno, jen ne nudné. Zvláště pokud místo vody používáte sladký kokos nebo smetanové ovesné mléko.
Odložte tedy přípitek, odstupte od vajec a vhoďte do lahodné, výživné mísy ovesné dobroty.
Reklama - Pokračujte ve čtení níže 1 kaše Hemsley + Hemsley quinoaTato super snídaně bohatá na bílkoviny a bez lepku je nabitá výživným kokosem, bobulemi goji a chia semínky.
kukuřice se smetanou2 Lahodně krémová kokosová kaše Ella
Kokosové mléko propůjčuje této misce dobroty sladký ořechový podtón a prášek maca dodává energii, která je pro vás dobrá. Borůvky zesilují antioxidační sílu.
3 Kaše z jablek a pekanových ořechů
Kromě toho, že pekanové ořechy jsou naprosto chutné, jsou doplněny zdravými tuky milujícími srdce-nemluvě o jejich obsahu bílkovin, který vám pomůže zasytit se až do oběda. Apple dodává sladkost a dokonalý sezónní nádech.
Londýn 2012 olympijské hry dvd4 Kaše s borůvkami a lískovými ořechy
Díky kombinaci semen, ořechů a brilantních borůvek je to superpotravinová snídaně další úrovně.
5 Upřímně zdravá kaše z chia semínekChcete první dávku esenciálních Omega kyselin? Tato mísa poháněná chia semínky vás vyrazí na den plný pohody-přidejte vločkované mandle pro extra dávku vitamínu E.
6 Kaše z manga a kokosového mléka
Mango, granátové jablko a kokos jsou v této blažené snídani zamíchány dohromady, aby chutnaly tropicky.